プロポリスサプリの選び方

プロポリスサプリの選び方!プロポリスの効果とは?

プロポリスは免疫力を高めたり、アンチエイジングなど、毎日の生活をサポートしてくれます。
手軽にプロポリスを摂れるサプリは多々販売されていますが、品質などはそれぞれ異なります。
健康のために利用するサプリだからこそ、品質の高い商品を選びましょう。

 

今回はプロポリスサプリの選び方のポイントをまとめました。ぜひ、参考にしてください。

 

プロポリスの含有量

プロポリスサプリとうたっている商品でも肝心のプロポリスの量が少ないことがあります。
効率よくプロポリスを摂るためにも含有量は必ずチェックしてみましょう。
なるべく多い量が配合されている方が、当然ながら効率よく良い成分を摂ることができます。

 

プロポリスの抽出方法

プロポリスの抽出方法によって抽出される性質が異なります
主な抽出方法は「水・アルコール・超臨界」の3つで、それぞれの抽出方法に応じて抽出される成分が変わります。たとえば、水は水溶性のビタミン類やアミノ酸の抽出に、アルコールはフラボノイドの抽出に、超臨界はデリケートな成分の抽出に適しています。
サプリの公式サイトなどで抽出方法も紹介されていると思いますので、そちらも確認してください。すべての抽出方法を用いてるサプリは、バランスよく成分が摂れます。

 

プロポリスの種類や産地

プロポリスには赤と緑の種類があり、赤はアンチエイジングや女性に嬉しい効果が高いとされています。一方の緑はアミノ酸や抗炎症成分、特有成分などに優れています。
目的に合っている種類を選ぶことも大切です。また、赤の方は希少価値が高いと言われています。
原料の産地によっても品質が左右され、ブラジル産のキラービーというミツバチの種類が最も高い品質とされています。ミナス・ジェライス州は農薬などで汚染されていない環境なので、ここで獲れるプロポリスは安全性も品質も高いと言われています。

 

続けやすさ、飲みやすさ

プロポリスに限ったことではありませんが、サプリメントは長期的に摂取することで効果があらわれます。
ですから、コストパフォーマンスや飲みやすさもサプリ選びのポイントです。

 

厳選!プロポリスサプリBEST5

 

複数のメーカーのプロポリスサプリを比較してみました。

 

 

プロポリスサプリの選び方!プロポリスの効果とは?

薬院オーガニックのプロポリスの特徴

緑&赤のプロポリスをダブルで配合した贅沢なプロポリスサプリ。イソフラボンやスクワレンも配合。


価格 2,980円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価5
備考 定期お申し込み初回限定
薬院オーガニックのプロポリスの口コミ

・毎日かかさず飲んでいます。飲む前に比べて前日の疲れが翌朝に引きずらなくなりました。

・生活習慣が不規則な自覚はあるのですが、なかなか改善できないのでサプリに頼っています。薬院オーガニックのプロポリスはたまたま購入したのですが、飲み始めてから夜の寝付きがよくなり、肌艶が徐々に良くなってきました。効果を実感できたので手放せないです。

・プロポリスについてリサーチした結果、品質や産地などを比較してこれにたどり着きました。定期購入ならコスパも良いので負担もかかりませんし、続けて行こうと思います。

・病気対策やガン対策のために飲んでいます。実際に効果が出ているのかはっきりと分かりませんが、なんとなく風邪をひきにくくなったと思います。

 
 

プロポリスサプリの選び方!プロポリスの効果とは?

プロポリス+セサミンE(サントリー)の特徴

価格 5,000円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価4.5
備考 定期購入
プロポリス+セサミンE(サントリー)の口コミ


・メーカーで選びました。サントリーなので安心ですし、正直うと何も考えずに買ってみたのが始まりです。(笑)飲み始めてから身体も肌の調子も良くなってきたのでやめる理由がありません。


・まだ効果がよく分からないのですが、疲れにくくなった気がします。


・免疫力を高めたくて飲んでいます。もともと虚弱体質で漢方も試したことがあるのですが味が苦手でやめちゃいました。このサプリはにおいも気にならなく飲みやすく、徐々に体調も変わってきたと実感しています。


・突然の花粉症に戸惑っていましたが、症状がだいぶ緩和されました。

 
 

プロポリス[300](山田養蜂場)の特徴

ブラジル産の品質の高い素材を採用。さらにビタミンEやα-リノレン酸など抗酸化力がばつぐん。

価格 1,000円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価4.5
備考 お試しセット
プロポリス[300](山田養蜂場)の口コミ


・免疫力強化のために飲んでいます。風邪を引くたびに薬を飲むのがイヤでサプリを飲み始めたのですが、意外と効いているみたいです。季節の変わり目に強くなったと思います。


・カプセルタイプで飲みやすいです。においなども気にならず、価格的にも申し分ありません。


・寝る前に飲んでいます。これを飲んでいると翌日はすっきり起きられます。


・体の調子が良くなったと思います。冷え性がいつの間にか改善されていました。おかげで眠りもよくなり、疲労感がとれました

 
 

プロポリスサプリの選び方!プロポリスの効果とは?

プロポリス粒(やわた)の特徴

価格 4,275円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価3.5
備考 定期購入
プロポリス粒(やわた)の口コミ


・風邪をひきにくくなったと思います。必ずと言っていいほど2ヶ月に1度くらいは体調を崩すので困っていましたが、今はそんなことがなくなりました。


・身体の冷えが改善されて、だるさも抜けました。


・クチコミ評判が良かったので買ってみました。もうすぐ3ヶ月目になるのですが、気付けば体調が良い日が続くようになり、季節の変わり目も難なく乗り越えられました。

 
 

プロポリスサプリの選び方!プロポリスの効果とは?

セザールおじさんの赤いプロポリス(小林製薬)の特徴

価格 7,600円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価3
備考
セザールおじさんの赤いプロポリス(小林製薬)の口コミ


・体が季節の移り変わりについていかず、ぐったりすることがありましたが、最近は調子がいいですね。体調が良くて、日常生活が過ごしやすくなったと思います。


・製薬会社のものですし、安心して飲めます。カプセルタイプも飲みやすくて気に入っています。ちょっとお値段が高い感じもしますが、実感できているので文句なしです。


・毎日のように疲れやストレスが溜まっていて体の調子が悪い感じがあったのですが、ここのところ体調が良好です。身体がすっきりして軽くなった感じです。

 

 

 

薬院オーガニックのプロポリスを第1位に選んだ理由

当サイトでは、薬院オーガニックのプロポリスを第1位に選ばせて頂きました。
その理由は、冒頭であげたプロポリスサプリの選び方のポイントをすべてクリアしているからです。

 

まず、プロポリスの含有量です。
他社製品と比較しても含有量が多い!1粒あたり120粒で、1日2粒ですから240mgものプロポリスを毎日手軽に補えます。
そして、産地は品質が最も良いと言われるブラジルはミナス・ジェライス州。特有のキラービーという種類で、品質が良いことが分かります。
厳しい環境の中で生き抜いているからこそ有効成分が豊富で、抗腫瘍作用に期待できるアルテピリンCやp-クマル酸など特有成分が増加しています。さらに細菌やウイルスの抵抗力があるジテルペンや、酵素などが豊富。

 

しかも、種類は緑と赤のダブル使用です。贅沢なほど品質が高いと言えます。
赤プロポリスについては希少な品種で、緑茶650倍相当のフラボノイドの抗酸化力が身体の中で働きます。

 

また、サプリは抽出方法も重要ですが、薬院オーガニックのプロポリスでは3つの抽出方法をすべて利用しているので、各成分がしっかりと抽出されています。
コストパフォーマンスについても定期購入の初回価格はリーズナブル。良質なプロポリスサプリを試してみたい方には一押しです。

 

いま注目の『プロポリス』とは?

プロポリスサプリの選び方!プロポリスの効果とは?

プロポリスとは、みつばちの分泌液と植物性物質の混合物のことです。
別名「蜂ヤニ」とも言い、これはみつばちが蜂の巣にウイルスや有害物質を持ちこまないよう巣を守る役割があります。

 

プロポリスは樹液や樹脂、花粉など植物性で出来ている自然派の成分です。
この中には、人間にとって有益な成分がたっぷりと含まれているため、今話題になっています。確認できているだけでも約300種類含まれていて、すべてを合わせると数万種類もの成分を含んでいるとまで言われています。
とくに注目したい成分が『フラボノイド』です。20種類以上ものフラボノイドを含んでいて、強力な抗酸化作用が特徴的です。

 

フラボノイドの抗酸化力は健康サポートとしてだけでなく、女性の美容のためにも良いと言われています。
さらに、細胞の健康をコントロールする「アルテピリンC、p-クマル酸」や、各アミノ酸、各ミネラル、ビタミンB1,B2、ビタミンE、葉酸などなど、身体と美容に嬉しい成分がたっぷりと含まれています。
つまり、プロポリスだけで、豊富な栄養を摂取することができます!

 

プロポリスの効果とは?

 

先述の通り、プロポリスは多種多様な成分を豊富に含んでいるので、さまざまな効果に期待できることで話題沸騰中の素材です。
まだ明確には実態が分かっていないのですが、古代から健康サポートとして使われていたと言われています。
たとえば、次のような疾患・症状などに効果が期待できます。

疾患
  • 低血圧
  • 糖尿病
  • 胃炎
  • 腫瘍
  • 蓄のう症
  • リウマチ

など

免疫関係
  • アトピー性皮膚炎
  • 花粉症
  • 歯周病
  • 口内炎
  • 風邪
  • インフルエンザ

など

その他
  • 肥満
  • メタボリックシンドローム
  • 気分の落ち込み
  • アンチエイジング
  • 更年期障害など女性特有の症状
  • 薄毛、抜け毛

など

以上のように、幅広い効果に期待できると言われています。
研究はさらに進められているようなので、今後の研究発表にも注目!

 

プロポリスはサプリで手軽に摂れる!

 

プロポリスが身体に良いことは分かりましたが、どのように摂るかが、問題です。
まさか蜂の巣を手に入れて…というやり方はできませんよね。(笑)

 

 

現在では、プロポリスが手軽に摂れるサプリメントが続々と販売されています。
プロポリスサプリを利用することで、貴重なプロポリスの栄養を摂ることができます。

 

ただし、サプリはすべて同じではありません。原料の産地や抽出方法などが違うため、品質も変わってきます。
ここで重要なのは、サプリの選び方です。

 

そこで当サイトでは、プロポリスの種類やサプリの見分け方をご紹介しています。
また、複数のプロポリスサプリを比較したうえで、おすすめのサプリを特集しています。