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プロポリスの栄養素・成分

プロポリスの栄養素・成分

プロポリスは今話題沸騰中の素材で、サプリメントもさまざまなメーカーが開発・販売しています。
なぜ、そこまでプロポリスが注目を集めているのか、それは植物性の成分をたっぷり含んでいるからです!

 

プロポリスは樹液や樹脂、花粉などすべて植物の物質から作られているもので、その中には数万種類もの成分が含まれていると言われています。
現時点で確認されているだけでも、成分の数は約300種類!

 

たとえば、

  • フラボノイド
  • アルテピリンC
  • p-クマル酸
  • アミノ酸類
  • 有機酸
  • 各種ミネラル
  • ビタミン類(ビタミンB群、ビタミンEなど)

などの健康に良い成分が含まれていることが注目ポイントです。

 

とくに、「フラボノイド」という成分は抗酸化力が強力なことで有名な成分です。
フラボノイドと一言でいっても種類が豊富で、プロポリスにはなんと20種類以上ものフラボノイドが含まれています。
それぞれの性質が違い、各フラボノイドのはたらきによって身体の調子をサポートしてくれます。

 

アルテピリンCやp-クマル酸は細胞の健康を調節する働きがあり、現在は業界でも注目度の高い成分です。
そして、身体の基本と言える栄養素類が含まれているので、各種成分の働きにより、健康効果やアンチエイジングなどの効果に期待できます。

 

サプリ選びではプロポリスの抽出方法も重要!!

プロポリス

プロポリスに健康成分が豊富に含まれていることはもうお分かりただけたでしょうか?
身体に有り難いプロポリスはサプリで手軽に摂ることができますが、サプリはすべて同じものではありません。実は、成分が異なることもあります。

 

同じプロポリスを原料にしているものでも、抽出方法によって左右されてしまいます。
それぞれの成分に適切な抽出方法があり、たとえばフラボノイドなどはアルコールなどが適していて、水溶性成分に対しては水による抽出方法が効果的です。また、超臨界という抽出方法では、非常にデリケートな成分を変質させずに抽出することができます。

 

適切な抽出方法を用いてないと、サプリを利用しても効率よく成分が摂れません。
ですので、サプリを購入する前に必ず抽出方法もチェックしてください。

 

厳選!プロポリスサプリBEST5

 

複数のメーカーのプロポリスサプリを比較してみました。

 

 

プロポリス

薬院オーガニックのプロポリスの特徴

緑&赤のプロポリスをダブルで配合した贅沢なプロポリスサプリ。イソフラボンやスクワレンも配合。


価格 2,980円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価5
備考 定期お申し込み初回限定
薬院オーガニックのプロポリスの口コミ

・毎日かかさず飲んでいます。飲む前に比べて前日の疲れが翌朝に引きずらなくなりました。

・生活習慣が不規則な自覚はあるのですが、なかなか改善できないのでサプリに頼っています。薬院オーガニックのプロポリスはたまたま購入したのですが、飲み始めてから夜の寝付きがよくなり、肌艶が徐々に良くなってきました。効果を実感できたので手放せないです。

・プロポリスについてリサーチした結果、品質や産地などを比較してこれにたどり着きました。定期購入ならコスパも良いので負担もかかりませんし、続けて行こうと思います。

・病気対策やガン対策のために飲んでいます。実際に効果が出ているのかはっきりと分かりませんが、なんとなく風邪をひきにくくなったと思います。

 
 

プロポリス

プロポリス+セサミンE(サントリー)の特徴

価格 5,000円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価4.5
備考 定期購入
プロポリス+セサミンE(サントリー)の口コミ


・メーカーで選びました。サントリーなので安心ですし、正直うと何も考えずに買ってみたのが始まりです。(笑)飲み始めてから身体も肌の調子も良くなってきたのでやめる理由がありません。


・まだ効果がよく分からないのですが、疲れにくくなった気がします。


・免疫力を高めたくて飲んでいます。もともと虚弱体質で漢方も試したことがあるのですが味が苦手でやめちゃいました。このサプリはにおいも気にならなく飲みやすく、徐々に体調も変わってきたと実感しています。


・突然の花粉症に戸惑っていましたが、症状がだいぶ緩和されました。

 
 

プロポリス[300](山田養蜂場)の特徴

ブラジル産の品質の高い素材を採用。さらにビタミンEやα-リノレン酸など抗酸化力がばつぐん。

価格 1,000円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価4.5
備考 お試しセット
プロポリス[300](山田養蜂場)の口コミ


・免疫力強化のために飲んでいます。風邪を引くたびに薬を飲むのがイヤでサプリを飲み始めたのですが、意外と効いているみたいです。季節の変わり目に強くなったと思います。


・カプセルタイプで飲みやすいです。においなども気にならず、価格的にも申し分ありません。


・寝る前に飲んでいます。これを飲んでいると翌日はすっきり起きられます。


・体の調子が良くなったと思います。冷え性がいつの間にか改善されていました。おかげで眠りもよくなり、疲労感がとれました

 
 

プロポリス

プロポリス粒(やわた)の特徴

価格 4,275円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価3.5
備考 定期購入
プロポリス粒(やわた)の口コミ


・風邪をひきにくくなったと思います。必ずと言っていいほど2ヶ月に1度くらいは体調を崩すので困っていましたが、今はそんなことがなくなりました。


・身体の冷えが改善されて、だるさも抜けました。


・クチコミ評判が良かったので買ってみました。もうすぐ3ヶ月目になるのですが、気付けば体調が良い日が続くようになり、季節の変わり目も難なく乗り越えられました。

 
 

プロポリス

セザールおじさんの赤いプロポリス(小林製薬)の特徴

価格 7,600円
プロポリス含有量 プロポリス含有量mg/1粒
抽出方法 抽出方法
産地 産地
評価 評価3
備考
セザールおじさんの赤いプロポリス(小林製薬)の口コミ


・体が季節の移り変わりについていかず、ぐったりすることがありましたが、最近は調子がいいですね。体調が良くて、日常生活が過ごしやすくなったと思います。


・製薬会社のものですし、安心して飲めます。カプセルタイプも飲みやすくて気に入っています。ちょっとお値段が高い感じもしますが、実感できているので文句なしです。


・毎日のように疲れやストレスが溜まっていて体の調子が悪い感じがあったのですが、ここのところ体調が良好です。身体がすっきりして軽くなった感じです。